Bindungstrauma und Selbstheilung: Wie du sanft mit dir selbst sein kannst
Shownotes
In dieser zweiten Folge von "SeelenScherben" nehmen Raphael Kempermann und sein Gast Markus euch mit auf eine Reise durch die komplexe Welt der Bindungs- und Entwicklungstraumata. Wir vertiefen uns in die Mechanismen, wie solche Traumata entstehen und welche langfristigen Auswirkungen sie auf unser tägliches Leben haben können.
Inhalt:
- Einleitung: Raphael und Markus begrüßen sich und reflektieren kurz über die Resonanz der ersten Episode.
- Bindungs- und Entwicklungstraumata: Wir besprechen, was diese Arten von Traumata sind und wie sie sich auf die psychische und physische Gesundheit auswirken.
- Neurogenes Zittern: Markus erklärt detailliert, wie neurogenes Zittern funktioniert und wie es hilft, Spannungen und Stress aus dem Körper abzuleiten.
- Persönliche Erfahrungen: Raphael teilt seine persönlichen Erlebnisse und Einsichten, wie die Auseinandersetzung mit seinen eigenen Traumata ihm geholfen hat, Heilung und innere Balance zu finden.
- Der Weg zur Heilung: Wir sprechen über verschiedene Ansätze und Techniken zur Bewältigung und Transformation von Traumata, inklusive körperorientierter Psychotherapie.
- Dankbarkeit und Bewusstwerdung: Ein Abschnitt über die Kraft der Dankbarkeit und wie sie als Werkzeug zur emotionalen Heilung dienen kann.
- Fragen und Antworten: Ein Segment, in dem wir auf Fragen und Kommentare von Zuhörer*innen eingehen und weitere Einblicke geben.
Zusätzliche Informationen:
- Besucht Raphaels Website für Online-Kurse und Seminare.
- Schaut auf Raphaels YouTube-Kanal für weitere Inhalte und Videos.
- Folgt Raphael auf Instagram und Facebook für Updates und inspirierende Beiträge.
Zitate: "Unsere Wunden sind oft die Öffnungen in den besten und schönsten Teil von uns." - David Richo
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Viel Freude beim Zuhören und auf eurer Reise der Bewusstwerdung und Transformation!
Solltet ihr weitere Fragen haben oder Feedback geben wollen, könnt ihr uns gerne kontaktieren. Wir freuen uns, von euch zu hören!
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