Warum wir Menschen immer wieder in alte Muster fallen – und wie wir das ändern können

Shownotes

In dieser Folge gehen Raphael und Markus auf die tief verankerten Glaubenssätze und Prägungen ein, die uns oft unbemerkt steuern. Die beiden diskutieren, wie wir alte Muster und festgefahrene Verhaltensweisen erkennen und durchbrechen können – und was für eine Rolle Körperarbeit und das bewusste Wahrnehmen der eigenen Impulse dabei spielen.

Inhalt der Folge:

• Check-In: Raphael und Markus beginnen die Folge mit einem Check-In, teilen aktuelle Gefühle und Körperempfindungen und sprechen über den Effekt dieser Übung auf den Kontakt und die Verbindung.
• Glaubenssätze entlarven: Welche Glaubenssätze wir in uns tragen, oft ohne es zu merken, und warum sie uns immer wieder in die gleichen Muster treiben.
• Selbsterfüllende Prophezeiung: Wie wir durch unsere Prägungen genau die Erfahrungen inszenieren, die wir zu vermeiden versuchen – ein Kreislauf, der sich immer wieder selbst bestätigt.
• Projektion und Übertragung: Warum uns bestimmte Menschen und Verhaltensweisen triggern und was das eigentlich über uns selbst sagt.
• Verbindung und Ehrlichkeit: Die beiden teilen Erfahrungen darüber, wie wir durch ehrlichen Kontakt Vertrauen schaffen und alte Muster langsam loslassen können.

Highlights und Gedankenanstöße:

• Warum es wichtig ist, unsere Glaubenssätze nicht nur zu erkennen, sondern sie auch bewusst im Kontakt mit anderen zu hinterfragen.
• Der Unterschied zwischen „helfen wollen“ und „helfen müssen“ – und wie dieser kleine Unterschied unser Miteinander radikal verändern kann.
• Wie viel Heilung in ehrlicher Kommunikation steckt und wie wir das im Alltag anwenden können.

Abschließende Empfehlung:
Hinterfrage deine eigenen Glaubenssätze und versuche, im nächsten Gespräch bewusst ehrlich über deine Gedanken und Impulse zu sprechen. Fragen oder Anregungen?

Wichtige Links:

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